Rigtig ernæring under GLP-1-behandling er afgørende for at optimere resultaterne og reducere bivirkninger.
Tilpasse Sig Reduceret Appetit
Når du spiser mindre, er det vigtigt at maksimere næringsværdien i hver bid. Fokuser på næringstætte fødevarer.
Proteinbehov
Få nok protein (1,2-1,6 g/kg/dag) for at bevare muskelmasse. Inkluder proteinrig mad i hvert måltid.
Håndtere Gastrointestinale Bivirkninger
Små, hyppige måltider, spis langsomt og undgå meget fedtrig mad kan reducere kvalme. Drik nok væske.
Vitaminer og Mineraler
Med reduceret madindtag øges risikoen for mikronæringsstofmangel. En klinisk diætist kan vurdere behovet for kosttilskud.
Langsigtet Bæredygtighed
Målet er at etablere bæredygtige spisevaner der kan opretholdes også efter afsluttet behandling.