Spring til hovedindhold

    Vi uppgraderar Mina sidor under maj

    Boka, videobesök och chatt fungerar som vanligt i HLTHY medan vi bygger nästa version av Mina sidor.

    Öppna HLTHY för bokning, video och chatt
    Klinik for vægtbehandling
    Menu closed
    Kost
    Diæt
    Ernæring

    Medical guide

    Kost og Ernæring Under GLP-1-behandling

    Bedste praksis for at spise under GLP-1-behandling og ernæringsråd.

    minutters læsetid

    6 min

    Opdateret

    28. januar 2025

    Reviewed by

    Dr. Dorél Lehrer

    Content

    Rx education

    Sund kost under GLP-1 - Balanceret måltid

    Dr. Dorél Lehrer

    Autoriseret Læge

    DD

    Dr. Dorél Lehrer

    Autoriseret Læge

    Medicinsk Direktør hos Viktenheten
    Erfaren inden for medicinsk vægtbehandling

    Verifierad av Socialstyrelsen

    Medicinskt granskad: 28. januar 2025

    Medical information, not medicine advertising

    This article is educational and does not replace individual care. Which medicine may be relevant is decided by a licensed doctor after medical assessment. Prescription issuing is included only when a doctor decides it is medically appropriate.

    Medicinskt granskad av Dr. Dorél Lehrer, 28. januar 2025. Innehållsrisk: rx-education.

    Rigtig ernæring under GLP-1-behandling er afgørende for at optimere resultaterne og reducere bivirkninger.

    Tilpasse Sig Reduceret Appetit

    Når du spiser mindre, er det vigtigt at maksimere næringsværdien i hver bid. Fokuser på næringstætte fødevarer.

    Proteinbehov

    Få nok protein (1,2-1,6 g/kg/dag) for at bevare muskelmasse. Inkluder proteinrig mad i hvert måltid.

    Håndtere Gastrointestinale Bivirkninger

    Små, hyppige måltider, spis langsomt og undgå meget fedtrig mad kan reducere kvalme. Drik nok væske.

    Vitaminer og Mineraler

    Med reduceret madindtag øges risikoen for mikronæringsstofmangel. En klinisk diætist kan vurdere behovet for kosttilskud.

    Langsigtet Bæredygtighed

    Målet er at etablere bæredygtige spisevaner der kan opretholdes også efter afsluttet behandling.

    Denna artikel är medicinsk information skriven av Dr. Dorél Lehrer, Autoriseret Læge. Eventuell behandling sker efter individuell bedömning av legitimerad läkare.

    Read about medical assessment

    Upptäck mer

    Behandlingsprogram

    Läs om vårt medicinska viktminskningsprogram

    FAQ

    Svar på vanliga frågor om GLP-1

    Book tid

    Boka läkartid för viktbehandling