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La pressione alta è comune nelle persone con sovrappeso e aumenta il rischio di infarto e ictus. La perdita di peso può ridurre significativamente la pressione arteriosa.
Come il sovrappeso influisce sulla pressione arteriosa?
L’eccesso di peso sottopone il cuore a un maggiore carico e influenza gli ormoni che regolano la pressione. Il grasso addominale è particolarmente associato all’ipertensione.
Effetto della perdita di peso sulla pressione arteriosa
Gli studi mostrano che una perdita di peso del 5-10% può ridurre la pressione sistolica di 5-10 mmHg, un effetto paragonabile a quello di un farmaco antipertensivo.
GLP-1 e pressione arteriosa
I farmaci GLP-1 hanno mostrato effetti positivi sulla pressione arteriosa, in parte attraverso la perdita di peso e in parte attraverso effetti diretti sui vasi sanguigni.
Quando la perdita di peso è sufficiente?
In molti casi, la perdita di peso combinata con un’attività fisica regolare può ridurre o eliminare la necessità di farmaci per la pressione. Monitoriamo la pressione durante tutto il trattamento.
Altri fattori dello stile di vita
Ridurre il sale, limitare l’alcol, gestire lo stress e mantenere un sonno regolare contribuisce anch’esso a valori pressori più bassi.