Hopp til hovedinnhold
    Klinikk for vektbehandling
    Menu closed

    KostholdDiettErnæring

    Kosthold og Ernæring Under GLP-1-behandling

    Beste praksis for å spise under GLP-1-behandling og ernæringsråd.

    Kosthold og Ernæring Under GLP-1-behandling
    Forfatter
    Dr. Dorél Lehrer, Autorisert Lege
    Lesetid
    6 min
    Content
    Rx education
    Sist oppdatert

    Riktig ernæring under GLP-1-behandling er avgjørende for å optimalisere resultatene og redusere bivirkninger.

    Tilpasse Seg Redusert Appetitt

    Når du spiser mindre, er det viktig å maksimere næringsverdien i hver bit. Fokuser på næringstette matvarer.

    Proteinbehov

    Få i deg nok protein (1,2-1,6 g/kg/dag) for å bevare muskelmasse. Inkluder proteinrik mat i hvert måltid.

    Håndtere Gastrointestinale Bivirkninger

    Små, hyppige måltider, spis sakte og unngå svært fettrik mat kan redusere kvalme. Drikk nok væske.

    Vitaminer og Mineraler

    Med redusert matinntak øker risikoen for mikronæringsmangel. En klinisk ernæringsfysiolog kan vurdere behovet for kosttilskudd.

    Langsiktig Bærekraft

    Målet er å etablere bærekraftige spisevaner som kan opprettholdes også etter avsluttet behandling.

    Medical information, not medicine advertising

    This article is educational and does not replace individual care. Which medicine may be relevant is decided by a licensed doctor after medical assessment. Prescription issuing is included only when a doctor decides it is medically appropriate.

    DD

    Dr. Dorél Lehrer

    Autorisert Lege

    Medisinsk Direktør ved Viktenheten
    Erfaren innen medisinsk vektbehandling

    Denna artikel är medicinsk information skriven av Dr. Dorél Lehrer, Autorisert Lege. Eventuell behandling sker efter individuell bedömning av legitimerad läkare.

    Read about medical assessment

    Upptäck mer

    Vårdprogram

    Läs om vårt medicinska viktminskningsprogram

    FAQ

    Svar på vanliga frågor om GLP-1