GLP-1 tedavisi sırasında doğru beslenme, sonuçları optimize etmek ve yan etkileri azaltmak için çok önemlidir.
İştah Azalmasına Uyum
Daha az yemek yediğinizde, her lokmadan besin değerini maksimize etmek önemlidir. Besin yoğunluğu olan gıdalara odaklanın.
Protein İhtiyacı
Kas kitlesini korumak için yeterli protein alın (günde 1.2-1.6 g/kg). Her öğüne protein içerikli yiyecekler ekleyin.
Gastrointestinal Yan Etkileri Yönetmek
Küçük, sık öğünler, yavaş yemek yeme ve çok yağlı yiyeceklerden kaçınma bulantıyı azaltabilir. Yeterince sıvı alın.
Vitamin ve Mineraller
Azalan gıda alımıyla mikro besin eksikliği riski artar. Diyetisyen takviye ihtiyacını değerlendirmeye yardımcı olabilir.
Uzun Vadeli Sürdürülebilirlik
Amaç, tedavi sonrasında da korunabilecek sürdürülebilir yeme alışkanlıkları oluşturmaktır.